Gesundheitswoche auf GRHeute: Jetzt heissts «Fit werden»!

7. Im Kopf fit sein

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Im Frühling erwacht nicht nur der Körper, sondern auch der Geist. Fütteren Sie Ihren Verstand, lesen und lernen Sie, besuchen Sie einen Kurs. Etwas Hirntraining schadet gerade jetzt überhaupt nicht und motiviert zu weiteren Taten. Tipps zu Gehirntraining und Entspannung gibts online überall, z.B. hier.

Fang jetzt an – viel Erfolg!

 
 
(Quellen: toppharm.ch, Fitforfun, Brigitte, Cosmopolitan, Gesundheit.de, beobachter.ch, GRHeute/Bilder: Pixabay)
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